Kleine stappen, groot verschil
Voed dat doet biedt diëtetiek en orthomoleculaire therapie in Amsterdam (ook online). Ik kijk naar de oorzaak van je klachten om vanuit daar samen te werken aan duurzaam resultaat.
Motivatie & Gedragsverandering
In mijn praktijk starten we bij jouw ‘waarom’. We onderzoeken je eetgedrag, emotionele triggers en ingesleten gewoontes. Samen stellen we concrete, haalbare doelen op, zodat je gemotiveerd blijft vanuit jezelf. Dit vergroot de kans op blijvende verandering.
Voeding
We kijken verder dan alleen calorieën of gewicht. We meten o.a. spier- en vetmassa, vochtbalans en stofwisseling. Zo stemmen we voeding af op wat jouw lichaam echt nodig heeft.
Gezondheid is geen los onderdeel, maar het totaalplaatje. Pas als alle puzzelstukjes passen, komt je lichaam in balans.
Beweging
Beweging is geen straf, maar een boost voor je energie, slaap en herstel. We kiezen iets dat bij jou past, zodat het ook echt vol te houden is.
Ontspanning & Slaap
Rust is net zo belangrijk als voeding en bewegen. We werken aan minder stress, betere slaap en meer herstelmomenten in je dag.
Contact
- voeddatdoet@gmail.com
- Van maandag t/m vrijdag
- 06-40792449
- Willem de Zwijgerlaan 35 1056 JE Amsterdam